Как предотвратить морскую болезнь

    Август 18, 2015 Нет комментариев

    Как предотвратить морскую болезнь

    Путешествие по морю может принести массу веселья, но все может пойти насмарку, если вы страдаете морской болезнью. Причиной морской болезни являются противоречивые сигналы, когда ваше внутренне ухо говорит мозгу, что вы движетесь, но глаза говорят, что нет. Больше всего морской болезни подвержены дети старше 2 лет, а меньше всего — взрослые старше 50.

    1. Попросите врача прописать вам пластырь от морской болезни, который вы сможете клеить за ухо.
    2. Используйте специальные манжеты от морской болезни. Это природный нелекарственный метод предотвращения тошноты, связанной с морской болезнью. Эти манжеты помогают предотвратить чувство тошноты до того, как оно начинает появляться.
    3. Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, например Драмамин.
    4. Не ешьте ничего тяжелого, перед тем как отправиться в море. Лучше съешьте крекеров или сухариков.
    5. Попробуйте натуральные средства, например, примите столовую ложку молотого имбиря, или съешьте лимон.
    6. Перед тем как отправиться в дорогу, не употребляйте алкоголь.
    7. Попробуйте расслабляющие упражнения. Дышите медленно и глубоко, концентрируясь на чем угодно, кроме тошноты.
    8. Не ходите в заднюю часть судна, так как от выхлопных газов от двигателя вас может тошнить еще больше. Оставайтесь в центре судна, где качающее движение чувствуется меньше всего.
    9. Если вас начнет тошнить, попробуйте сесть и откиньте голову назад. При этом постарайтесь не шевелиться. Зажмите голову между колен или лягте на спину и закройте глаза.
    10. Выберите каюту как можно ближе к центру судна.
    11. Не смотрите назад. Смотрите вперед, держите взгляд на горизонте в том направлении, куда идете.
    12345 (Проголосовало: 1, рейтинг: 4,00 из 5)
    Loading...

    Комментарии

    *